Против болки в краката

Почти всеки ден сте на работа и носите едни и същи обувки с часове. Много често, тези обувки могат да бъдат сериозен източник на болки от ходилата до кръста. Обикновенно тези болки са причинени от артрит. Той засяга болезнено ставите на краката и може да затрудни ходенето. В следващата статия, ще ви дадем няколко прости съвета, за това как да си изберете правилно обувките и да нямате болки при дълготрайното им носене.

Когато отивате да избирате каквито и да било обувки в магазина, първото нещо, което гледате с, те да са здрави и да не изгледа, сякаш са зашити от 5 годишен. Шевът трябва да е здрав, а материалите качествени. Може да проверите това, като огънете обувката в няколко посоки и усетите нейната надеждност. Ако ви се стори прекалено хлабава или некачествена, просто я оставете, колкото и да не ви харесва.

От некачествените обувки, може да получите гъбички, миришещи крака и прочие.

След като сте видели качеството на обувката, идва ред на размера. Трябва да има малко място между върха на пръстите ви и самата обувка, като това важи и за петата. Не трябва да се опират по никакъв начин. Ако се опират, може кожата ви да се протрие, да получите рани и пришки. Точният размер помага за по-добри крака.
Един хитър номер, за избора на по-качествени обувки е, да видите къде са износени старите ви. Така, ще знаете, когато взимате нова обувка, да насочите вниманието си към тези слаби места, така че новата да има подсилени, точно тези зони.
Последният ни съвет е, ако не ви харесва стелката. Тя лесно може да се смени с някоя друга, понеже магазините продават и отделно — стелки. Може да си харесате някакви с по-меки зони, равни и прочие. Има различни видове за всеки един клиент и всяко едно стъпало. Ако и тази екстра не ви е достатъчна, вижте за спрей против лошата миризма. Те са хубава екстра, защото предотвратяват образуването на лоши миризми и запазват материята на обувката.

Ако спазвате тези елементарни съвети, гарантирано, ще можете да носите обувките си по-дълго време и няма да имате проблеми с рани или миришещи крака.